lonebayoga.dk

Velkommen


Mit udgangspunkt som yogalærer er den klassiske Hatha Yoga.


Jeg tilbyder undervisning til mennesker i forskellige aldre og livsfaser.


Alm. yogahold, hensyntagende hold, 60+,  gravide, efterfødsel og psykisk sårbare.


Som underviser lægger jeg stor vægt på at yoga skal tilpasses den enkelte.


Alle udfordres og mødes hvor de er. 


Alle kan være med.

Kursusoversigt              Baggrund/CV


De forskellige holdtyper er beskrevet under 'Kursusoversigt'.


Nedenfor finder du datoer og priser for mine hold hos:


AOF i Nærum - FOF i Kbh/Frb - FOF i Birkerød - Foreningen Pensionist Idræt – Fountain House


***Priser og links er endnu ikke opdateret***


Yoga for alle


FOF, Falkoner Fitness, Sylows Allè 1, 2000 Frederiksberg.


Onsdag   Kl. 18.10 - 19.40           18 gange - pris  xxxx / xxxx

Start    4. september 2019         Slut    22. januar 2020


Start       januar/februar 2020      Slut    maj 2020


Sommerhold i maj/juni 2020

Tilmelding:

FOF : http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/Yoga/hatha-yoga/hatha-yoga?id=187119  eller tlf.  4596 0100


AOF, Nærum Body Center, Nærum Vænge 2, 2850 Nærum.


Mandag Kl. 9.30 - 11.00        18 gange - pris xxxx / xxxx

Start 2. september 2019         Slut  27. januar 2020         


Mandag Kl. 9.30 - 11.00        9 gange - pris 995 / 905

Start  februar 2020             Slut  april 2020                 


Mandag Kl. 9.30 - 11.00        _ _ gange - pris ---- / ---- 

Sommerhold i maj-juni 2020

       

Tilmelding:

AOF Nordsjælland :

http://nordsjaelland.aof.dk/underviser/3872952


eller tlf.  4580 1900


Yoga for gravide


FOF, Falkoner Fitness, Sylows Allè 1, 2000 Frederiksberg.


Onsdag   Kl. 16.30 - 18.00           


10 gange - pris  /

Start 4. september 2019                Slut 13. november 2019

Start 27. november 2019                Slut  19. februar 2020

Start   4. marts 2020                         Slut maj/juni (uv-gange 12 eller 14)


Tilmelding:  http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/gravid-barsel/yoga-for-gravide/hatha-yoga-for-gravide?id=187866


FOF : tlf.  4596 0100.



Hensyntagende yoga


FOF, Falkoner Fitness, Sylows Allè 1, 2000 Frederiksberg.


Tirsdag   Kl. 12.00 – 13.30           30 gange - pris  /

Start     3. september 2019          Slut    6. maj 2020


Sommerhold tilbydes i maj-juni 2019.


Tilmelding:

FOF : http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/Yoga/hensyntagende-yoga/Hensyntagende-hatha-yoga?id=187299  eller tlf.  4596 0100


FOF, Mantziusgården, Birkerød.


Torsdag Kl.   9.30 - 11.00      18 gange - pris  /

Torsdag Kl. 11.10 - 12.40      18 gange - pris  /


Start 5. september 2019     Slut 23.januar 2020


Tilmelding:

Kl. 9.30      http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/Yoga/hensyntagende-yoga/Hensyntagende-hatha-yoga?id=187316

Kl. 11.10    http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/Yoga/hensyntagende-yoga/Hensyntagende-hatha-yoga?id=187317


eller FOF: tlf. 4596 0100.



Foreningen Pensionist Idræt


Pris Kr. 920,- for 8 måneder for borgere i Kbh's Kommune.

Øvrige kommuner: pris Kr. 2.400,-


Vesterbros Ungdomsgård, Absalonsgade 8, Kbh. V

Tirsdag Kl. 10.00 - 11.30         

Start 3. september 2019      Slut 28. april 2020


Kulturhuset Indre By, Charlotte Ammundsens Plads 3

Fredag Kl. 10.00 - 11.30       

Fredag Kl. 11.30 - 13.00 ***NYT HOLD***

Start 6. september 2019         Slut 24. april 2020


Sommerhold i Maj 2019. Nærmere information gives på holdene i foråret.


Tilmelding og betaling: http://www.pensionistidraet.dk/index.php/kobenhavn eller tlf  4326 2348



Fountain House

Teglværksgade 22, 2100 Kbh Ø.


Torsdag kl. 13.45 - 15.15. 


6 gange - Pris ,-

Start 5. september 2019     Slut 10. oktober 2019

Tilmelding: https://www.aftenskolenfh.dk/kurser/?classId=9c947e6f-59aa-422e-a5ee-a90000c35c36


8 gange - Pris ,-

Start 24. oktober 2019         Slut 12. december 2019

Tilmelding: https://www.aftenskolenfh.dk/kurser/?classId=26377cf0-fbea-40ab-bb95-a90500bd8cbd


Start  januar/februar 2020        Slut _ _ _ _  2020 (datoer ikke fastlagt)

Start  marts/april 2020              Slut _ _ _ _   2020 (datoer ikke fastlagt)


Info om aftenskolen: Tlf 39160910  https://www.aftenskolenfh.dk/