lonebayoga.dk

Velkommen

 

Mit udgangspunkt som yogalærer er den klassiske Hatha Yoga.

 

Jeg tilbyder undervisning til mennesker i forskellige aldre og livsfaser.

 

Alm. yogahold, hensyntagende hold, 60+,  gravide, efterfødsel og psykisk sårbare.

 

Som underviser lægger jeg stor vægt på at yoga skal tilpasses den enkelte.

 

Alle udfordres og mødes hvor de er. 

 

Alle kan være med.

Kursusoversigt              Baggrund/CV

 

De forskellige holdtyper er beskrevet under 'Kursusoversigt'.

 

Nedenfor finder du datoer og priser for mine hold hos:

 

AOF i Nærum - FOF i Kbh/Frb - FOF i Birkerød - Foreningen Pensionist Idræt – Fountain House

 

Yoga for alle

 

FOF, Falkoner Fitness, Sylows Allè 1, 2000 Frederiksberg.

 

Onsdag Kl. 18.10 - 19.40 18 gange - pris 1575 / 1355

Start 6. september 2017 Slut 24. januar 2018

 

Tilmelding:

FOF : via direkte link http://www.fof.dk eller tlf. 4596 0100

 

AOF, Nærum Body Center, Nærum Vænge 2, 2850 Nærum.

 

Mandag Kl. 9.30 - 11.00 18 gange - pris 1.595 / 1.415

Start 4. september 2017 Slut 22. januar 2018

 

Mandag Kl. 9.30 - 11.00 12 gange - pris ------ / ------

Start 29. januar 2018 Slut _ _. maj 2018

 

Mandag Kl. 9.30 - 11.00 _ _ gange - pris ---- / ----

Sommerhold i maj-juni 2018

Tilmelding:

AOF Nordsjælland :

http://nordsjaelland.aof.dk/underviser/3872952

 

eller tlf. 4580 1900

 

Yoga for gravide

 

FOF, Falkoner Fitness, Sylows Allè 1, 2000 Frederiksberg.

 

Onsdag Kl. 16.30 - 18.00 10 gange - pris 1040 / 920

 

Start 6. september 2017 Slut 15. november 2017

 

Start 29. november 2017 Slut 21. februar 2018

 

14 gange - pris ------ / ------

Start 7. marts 2018 Slut 13. juni 2018

 

Tilmelding:

FOF : http://www.fof.dk/ eller tlf. 4596 0100.

 

 

Hensyntagende yoga

 

FOF, Falkoner Fitness, Sylows Allè 1, 2000 Frederiksberg.

 

Tirsdag Kl. 12.00 – 13.30 30 gange - pris 2505 / 1905

Start 5. september 2017 Slut 8. maj 2018

 

Sommerhold tilbydes i maj-juni 2018.

 

Tilmelding:

FOF : via direkte link http://www.fof.dk/da/kbh eller tlf. 4596 0100

 

FOF, Mantziusgården, Birkerød.

 

Torsdag Kl. 9.30 - 11.00 18 gange - pris 1410 / 1230

Torsdag Kl. 11.10 - 12.40 18 gange - pris 1410 / 1230

 

Start 7. september 2017 Slut 25. januar 2018

Tilmelding:

9.30: http://www.fof.dk

11.10: http://www.fof.dk

eller FOF: tlf. 4596 0100.

 

AOF, Nærum Body Center, Nærum Vænge 2, 2850 Nærum.

 

Mandag Kl. 11.10 - 12.40 18 gange - pris 1.595 / 1.415

Start 4. september 2017 Slut 22. januar 2018

 

Mandag Kl. 11.10 - 12.40 12 gange - pris ------ / ------

Start 29. januar 2018 Slut _ _. maj 2018

 

Mandag Kl. 11.10 - 12.40 _ _ gange - pris ---- / ----

Sommerhold i maj-juni 2018

Tilmelding:

AOF Nordsjælland :

http://nordsjaelland.aof.dk/underviser/3872952

 

eller tlf. 4580 1900

 

Foreningen Pensionist Idræt

 

Pris Kr. 920,- for 8 måneder.

 

Vesterbros Ungdomsgård, Absalonsgade 8, Kbh. V

Tirsdag Kl. 10.00 - 11.30

Start 5. september 2017 Slut 24. april 2018

 

Kulturhuset Indre By, Charlotte Ammundsens Plads 3

Fredag Kl. 10.00 - 11.30

Start 1. september 2017 Slut 20. april 2018

 

Sommerhold i Maj 2018. Nærmere information gives på holdene i foråret.

 

Tilmelding og betaling: http://www.pensionistidraet.dk/index.php/kobenhavn eller tlf 4326 2348

 

 

Fountain House

Teglværksgade 22, 2100 Kbh Ø.

 

Torsdag kl. 13.45 - 15.15. 8 gange - Pris 200,-

 

Start 7. september 2016 Slut 12. oktober 2017 (6 gange)

 

Start 26. oktober 2017 Slut 14. december 2017

 

Start januar/februar 2018 Slut _ _ _ _ 2018 (datoer ikke fastlagt)

Start marts/april 2018 Slut _ _ _ _ 2018 (datoer ikke fastlagt)

 

Tilmelding og info om skolen: Tlf 39160910 http://www.fountain-house.dk/index.php/kurser